SOWA OPAC : Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna im. prof. Franciszka Ziejki w Radłowie Katalog księgozbioru

1 result

Book

In basket

rate

Ćwiczenia na pokonanie lęku : książeczka dla nieustraszonych wojowników / Imogen Harrison ; z przedmową dr Pooky Knightsmith ; [tłumaczenie Robert Andruszko]. - Wydanie 1. - Kraków : Lingea, 2022 - 127, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Author

Harrison Imogen Autor Knightsmith Pooky Przedmowa Andruszko Robert Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice Opiekunki i opiekunowie dziecięcy

Subject

Rozwój psychofizyczny dziecka Martwienie się Lęk Niepewność Zapobieganie Psychoterapia

Genre/Form

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania. Dowiesz się też, jak: zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym, prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój, stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki i zachować uśmiech.

Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Radłów

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)